Anstrengt refererer til noe som krever stor innsats eller anstrengelse, ofte innebærer det å være trett eller utmattet på grunn av anstrengelse. Det kan være fysisk eller mentalt anstrengt, og kan føre til at man føler seg utslitt eller trett.
Jeg føler meg anstrengt etter løpet.
Dette løpet var mer anstrengt enn det forrige.
Dette var det mest anstrengte løpet jeg noen gang har løpt.