Prosessen med å frigjøre spenning eller stress fra kroppen eller sinnet, ofte gjennom teknikker som meditasjon eller dypp åndedrett.

Substantiv i bestemt form, entall.
Avspenningsprosessen starter med å finne en rolig plass.
Avspenningsprosessen var veldig effektiv.
Substantiv
Grunnform: avspenningsprosess
Avspenningsprosessene kan være forskjellige for hver person.
Avspenningsprosessen starter med å finne en rolig plass.
Det finnes mange ulike avspenningsprosesser.
En avspenningsprosess kan være å gå en tur i naturen.
Avspenningsprosessene var veldig effektive.
Avspenningsprosessen var veldig effektiv.
Jeg har prøvd flere avspenningsprosesser.
Jeg har prøvd en avspenningsprosess.
Hjelp oss å finne feil eller mangler i «avspenningsprosessen». Velg hva det gjelder og beskriv konkret hva som bør endres. Ikke ta med personopplysninger.

















