Isvask er en kaldblodig behandling som brukes etter fysisk aktivitet for å redusere muskelsmerter og betennelser. Det innebærer å sitte i et bad med isvann, vanligvis mellom 10-15 minutter, for å nedkjøle musklene og redusere inflammation.

Substantiv i ubestemt form, flertall.
Vi måtte gjøre flere isvasker etter løpet.
Substantiv
Grunnform: isvask
Jeg trenger en isvask etter løpet.
Isvaske er nødvendig etter en lang løpetur.
Vi måtte gjøre flere isvasker etter løpet.
Isvaskene var kalde og forfriskende.
Hjelp oss å finne feil eller mangler i «isvasker». Velg hva det gjelder og beskriv konkret hva som bør endres. Ikke ta med personopplysninger.
















