prosessen der man arbeider med å forbedre og utvikle ferdigheter, fysikk eller mentale evner gjennom øvelser og trening
Grunnform: opptrening
Hjelp oss å finne feil eller mangler i «opptreningenens». Velg hva det gjelder og beskriv konkret hva som bør endres. Ikke ta med personopplysninger.

















