Strekkøvelser er en type øvelse som har som mål å forbedre fleksibiliteten og reducere risikoen for skader. Det kan gjøres før eller etter fysisk aktivitet, og kan også være en del av en treningsrutine.

Substantiv i ubestemt form, entall.
Jeg gjør en strekkøvelse før jeg løper.
Substantiv
Grunnform: strekkøvelse
Jeg gjør en strekkøvelse før jeg løper.
Strekkøvelsen hjelper meg å unngå skader.
Strekkøvelser er viktige for å holde seg fleksibel.
Strekkøvelsene mine er veldig effektive.
Hjelp oss å finne feil eller mangler i «strekkøvelse». Velg hva det gjelder og beskriv konkret hva som bør endres. Ikke ta med personopplysninger.
















