Treningsprinsippets refererer til grunnleggende prinsipper som veileder fysisk trening og utvikling. Dette inkluderer tiltak som spesifisitet, progresjon, overbelastning og restitusjon.
Grunnform: treningsprinsipp
Hjelp oss å finne feil eller mangler i «treningsprinsippets». Velg hva det gjelder og beskriv konkret hva som bør endres. Ikke ta med personopplysninger.
















